尊敬的全市高考考生家长：

您好！高考的脚步日益临近，为助力您的孩子顺利应考，我们特发送此信，望您积极配合，一同为孩子营造优良的备考及考试环境 。

1. 保障考生身体健康。请密切留意孩子身体状况，注重饮食卫生，确保营养均衡，尽量安排孩子在家就餐。高考期间，孩子免疫力相对较低，还请提醒孩子注意保暖，预防感冒。

2. 关注考生心理健康。高考不仅是知识的较量，更是心理的比拼，孩子的心理健康极为关键。请关注孩子情绪变化，适时予以心理疏导，助力孩子树立信心。近期尽量少斥责、少埋怨、少为考生规划目标，最大程度减轻孩子心理压力，让他们轻松上阵 。

3. 协助调整作息时间。烦请依照高考各学科考试时间安排，协助孩子调整作息，将孩子的兴奋时段调至与高考考试时间同步，保证每天充足睡眠，让孩子以饱满精力参加考试。

4. 提醒备齐考试用品。请提醒孩子提前备好身份证、准考证、2B铅笔、橡皮擦、黑色签字笔等必备考试物品，并确认物品完好可用 。

5. 帮助了解考试科目安排。请协助孩子明晰高考各科目的考试安排，确保孩子熟知考试时间、地点及科目顺序，防止因记错时间而影响考试 。

6. 督促知晓相关考试规定。请告知孩子高考期间的考场规则、答题要求等，让孩子严格遵守考试纪律，避免出现不必要的失误。着重提醒孩子严禁将手机、手环等通讯工具带入考点，每场考试进入考点前检查随身物品，及时将手机、手环等违禁物品和除必要的文具、准考证、身份证外的其他物品（今年新规定）交给家长或送考教师。孩子进入考场接受安检时要积极配合，不携带违禁物品，不穿带有金属饰品的服装，以便快速通过安检。

7. 合理规划送考时间。请提前规划好送考路线，确保孩子按时抵达考场。务必预留充足时间，防止因交通拥堵等状况耽误孩子考试。倘若遇到特殊情况，请就近寻求警察协助或拨打110求助 。

8. 恰当安排陪考方式。考试期间，请不要在考点外聚集，为了家人和自身健康，请保持安全距离。同时，请勿聚集聊天，避免室外嘈杂声音干扰考生考试 。

最后，我们衷心祝愿您的孩子在高考中斩获优异成绩，实现人生理想。也请您放心，我们市招考办定会全力以赴，为考生提供优质服务，保障高考平稳顺利进行 。

再次感谢您的支持与配合，祝您和家人幸福安康 ！祝您的孩子高考顺遂，金榜题名 ！

盘锦市招考办

2025年5月30日